Je traversais une période de ma vie pas facile. Pour « tenir », je mangeais mes émotions... M’allonger chez un psy, fouiller dans le passé pour trouver des réponses, ressasser ce qui fait mal... ne me convenait pas et n’avait aucun impact sur mes comportements alimentaires. Depuis mes grossesses j’étais constamment au régime, je connaissais bien les aliments qu’il fallait éviter, ceux à privilégier, mais là j’avais tout lâché. Le stress avait pris le contrôle de ma vie, de mon corps, de mon sommeil.

J’ai cherché un accompagnement global pour m’aider à gérer ce stress en me disant que le comportement alimentaire s’ajusterait au fur et à mesure où j’aurai réussi à le maîtriser. J’ai perdu 13 kg en 10 mois (dont les 2 mois de confinement). Je mange tout ce dont j’ai envie, mais je ne mange plus sans faim.

J’ai suivi un webinaire de Marie Claude dédié aux "Working Women Stressées et en Surpoids". J’ai tout de suite vu que c’était l’approche qu’il me fallait ! Tout est devenu limpide, il suffisait d'écouter mon corps pour balayer des comportements (alimentaires ou pas) ancrés profondément en moi. Si vous ne voulez pas faire de régime, mais que vous ressentez le besoin de vous recentrer sur l’essentiel, cette méthode est la vôtre.